挑篮是什么意思?篮球上篮如何挑篮?

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挑篮是篮球中一种非常常见的得分方式,它通常发生在球员距离篮筐较近或者受到对方防守的情况下。

挑篮是什么意思?

挑篮是指在篮球比赛中,球员通过用手掌将篮球轻轻地抛起并射入篮筐的得分方式。通常情况下,挑篮是在靠近篮筐时进行的,可以有效避免对方防守球员的封盖和扰攻。

挑篮是什么意思?篮球上篮如何挑篮?

库里挑篮命中

篮球上篮如何挑篮?

1.判断投篮时机:在比赛中,当球员接近篮筐时,需要快速判断投篮的时机。这需要考虑到自己的位置、对方防守球员的位置和动作等因素。如果防守球员已经准备封盖篮球,那么挑篮就是一个非常好的选择。

2.控制节奏:在进行挑篮时,球员需要保持良好的节奏控制,不要过于急躁或紧张。这有助于保持平衡和稳定,更好地掌握发球时机。

3.抛球技巧:挑篮的关键是用手掌控制篮球并将其轻轻抛起。球员需要将篮球放在掌心中,并用指尖控制篮球的方向和速度。在抛球时,手臂需要伸直并稍微向上,然后小心地将篮球抛起。

4.准确度:投篮准确度对于挑篮来说非常重要。球员需要集中注意力,将目光注视着篮筐,并在投篮时将篮球准确地放进篮筐中。

5.稳定性:挑篮需要保持稳定性,防止篮球被对方球员拦截或者扰攻。为了保持稳定,球员需要将体重分布均匀地放在双脚上,并采取合适的姿势。

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  • 本文由 mixue 发表于 2024年1月31日
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